Problem alkoholizma u obiteljima vrlo je čest u mnogim zemljama. Prema statistikama, svaka treća žena susreće se s alkoholizmom u mužu, ispada da je alkoholičar u 30% naših obitelji - ta je brojka zastrašujuća. Istovremeno, muževa zlouporaba alkohola štetno utječe na cijelu obitelj, a velik broj takvih obitelji već postaje društveni problem. Obitelji u kojima muškarac pije češće postaju socijalno ugrožene, a djeca u takvim obiteljima pate. Pokušajmo shvatiti zašto moj muž pije i što učiniti u vezi s tim.
Glavni razlozi zašto muž počinje piti
Prije svega, valja razlikovati svakodnevno pijanstvo i alkoholizam. Prvi je pijenje alkohola iz zadovoljstva, a drugi je ovisnost. Međutim, pijući iz zadovoljstva, čovjek koji pije ima velike šanse da s vremenom postane alkoholičar. Razlozi zbog kojih muž počinje piti su sljedeći:
- Zabava. Mnogi ljudi počinju piti alkohol na zabavama, u društvu, za raspoloženje. Pivo na pikniku ljeti, čaša šampanjca za novogodišnju noć ili koktel ili dva u baru vikendom - čini se da u tome nema ništa loše.
- Tradicije. Muškarci kod nas odrastaju u kulturi stalnog opijanja: običaj je da se pije na blagdane, ako se nešto značajno dogodi, prvo se treba napiti, a ljudi u društvu su nepovjerljivi prema osobi koja ne pije .
- Komunikacija. Pijenje vam pomaže da se pridružite timu, opustite se i osjećate više samopouzdanja. Mnogim muškarcima je teško upoznati djevojku bez alkohola; na taj način pobjeđuju sramežljivost.
- Stres. Na postsovjetskom prostoru nije uobičajeno ići psihologu, a kultura muškarcu nameće sliku brutalnog, muževnog muškarca koji nema psihičkih problema i ne dijeli svoja iskustva. Muškarci su često emotivni i osjetljivi, ali su prisiljeni skrivati svoje osjećaje, a piće im postaje jedini način da se nose sa stresom. To je čest razlog za nastanak i razvoj alkoholizma.
Kako razumjeti da je vaš muž postao alkoholičar - glavni znakovi
Mnogi muškarci s vremena na vrijeme piju alkohol, na primjer za praznike. Dogodi se da pretjeraju. Kada biste trebali početi brinuti? Ovo pitanje psiholozima često postavljaju žene takvih muškaraca. Dijagnozu alkoholizma može postaviti samo liječnik. Postoje znakovi upozorenja, kada se pojave, vrijeme je da nešto poduzmete.
Redovita uporaba
Ako muškarac pije ne povremeno, već često i redovito, na primjer, vikendom, to je već razlog za zabrinutost. Ako vaš suprug pije svaki dan, čak i malo, to je znak ovisnosti. Također je važno koja pića pije i u kojim količinama. Dvije litre piva svaku večer su puno.
Tolerancija na alkohol i simptomi ustezanja
Alkohol je otrovan za tijelo. Prvi slučajevi uporabe rezultiraju teškom intoksikacijom, vrtoglavicom, mučninom i povraćanjem. Ljudi to zovu "ne znati piti". S vremenom raste tolerancija, odnosno otpornost na alkohol, pa čovjek može više piti. Tako se pojavljuju simptomi apstinencije ili mamurluk - loše osjećanje sljedećeg jutra. U završnoj fazi alkoholizma, tolerancija na alkohol ponovno opada - da biste se napili, dovoljna je mala količina alkohola, doslovno "njuškajući čep". I sindrom ustezanja postaje izražen i bolan, postoji jaka žudnja za alkoholom i želja za mamurlukom - popijte malo da biste ublažili bol. Navika mamurluka postaje neka vrsta prijelazne točke, nakon koje se može razviti teški alkoholizam.
Pojava bingesa
Prekomerno pijenje je kontinuirana konzumacija alkohola tijekom nekoliko dana (3 ili više). U isto vrijeme, muž koji pije ulazi u poseban ciklus opijanja: svako jutro se osjeća loše, dobije mamurluk, zatim pije tijekom dana i opet postaje jako opijen, a sljedećeg jutra se opet osjeća loše i sve se ponavlja. Dugotrajnom konzumacijom alkohola javljaju se psihički poremećaji, npr. alkoholni delirij - "delirium tremens", stanje promijenjene svijesti, praćeno jakom uznemirenošću, tjeskobom, strahom ili agresijom te halucinacijama.
Promjene osobnosti
Redovito opijanje dovodi do postupnih osobnih promjena koje su nevidljive bližnjima, ali su ih stručnjaci za ovisnosti dobro svjesni. Takve promjene uključuju:
- Povećana razdražljivost i poteškoće u kontroli ljutnje;
- Slabljenje volje, nemogućnost odupiranja željama;
- Samooptuživanje, krivnja i gubitak samopoštovanja;
- Nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke;
- Laganje voljenima i samozavaravanje.
S vremenom se čovjek alkoholičar pretvara u neku vrstu odraslog djeteta: nije odgovoran ni za što, ne može kontrolirati svoje postupke, na njega je nemoguće računati - uostalom, u svakom se trenutku može napiti, zaboraviti na dogovore, potrošiti novac ili čak pokazati agresiju prema voljenima : U ovom slučaju postaje opasno. Trijezni alkoholičar kaje se zbog svojih postupaka u pijanom stanju i doživljava jake osjećaje krivnje, ljutnje na sebe ili frustracije, što ga opet potiče da pije alkohol kako bi odvratio pažnju od ovih negativnih emocija. Shvaća da se nešto loše događa, ali ne može ništa učiniti. Žene muževa ovisnika često za njih kažu: "tako je dobar kad je trijezan, ali kad popije, onda je druga osoba".
Društvene posljedice
Obično rodbina čovjeka koji pije alkohol skriva njegovu ovisnost od drugih do posljednjeg trenutka. Ali dođe trenutak kada je to već teško učiniti. Alkoholičar propušta posao ili čini ozbiljne pogreške zbog kojih dobiva otkaz. U pijanom stanju može počiniti razne prekršaje ili se ozlijediti. Osoba koja redovito pije postupno gubi samokontrolu i postaje vrlo neugodna: prijatelji, pa čak i rodbina okreću se od nje. Postupno ga ljudi oko njega počinju izbjegavati, a cijeli njegov društveni krug ograničen je na kolege alkoholičare. Ako se to dogodi, vrlo je teško izaći iz takvog začaranog kruga.
Pogreške koje žene često čine s mužem koji pije
Psiholozi nazivaju žene muževa pijanica "suovisnim". Pod tim pojmom podrazumijevaju se rodbina ovisnika koja je s njima u bliskom kontaktu i čija se psiha također neizbježno mijenja. Njihovo se ponašanje mijenja na način da, čak i protiv njihove volje, pridonosi razvoju alkoholizma. Evo glavnih grešaka koje čine žene alkoholičara:
- Optužbe. Naravno, ponašanje pijanog muškarca i njegove posljedice ne sviđaju se njihovim ženama. Pokušavaju utjecati na svoje muževe - grde, zanovijetaju, apeliraju na njihovu savjest. Time samo podržavaju osjećaj krivnje – jedan od glavnih uzroka alkoholizma.
- Pokušava sakriti problem od drugih. Vrlo često žena pokriva svog muža pred rođacima, smišlja opravdanja za svoje nadređene i sama rješava sve probleme. Ili inzistira da pije kod kuće, zaključan - sigurnije je.
- Podržava način života ovisnika: žena grdi muža, ali mu može pomoći da se "oporavi" od mamurluka, daje mu novac za piće, traži ga među njegovim prijateljima alkoholičarima i dovodi kući. Ponekad pije s njim - iz ideje da će tako manje piti.
- Šteta za mužem i vjera u njegova obećanja da će prestati piti: nikad se ne ispune.
- Ignoriranje problema: budući da je muž dobar kad ne pije, žena rezignirano tolerira njegovo pijano ponašanje.
Često se u suovisnim obiteljima može vidjeti situacija u kojoj se čini da se žena bori s muževljevim alkoholizmom - srami ga se, tolerira ga, postavlja mu ultimatume, uskraćuje mu novac ili seks i pokreće skandale. Ali u isto vrijeme svi njezini pokušaji nemaju učinka: muž samo pije sve više i više, a ženi je sve teže. Ali ona dobiva puno suosjećanja od poznanika koji su upućeni u situaciju. U usporedbi sa svojim mužem, sa svojom okolinom, takva žena izgleda kao velika mučenica, ljudi suosjećaju s njom i suosjećaju s njom. Muževljev alkoholizam koristi kako bi opravdala vlastite probleme i neuspjehe.
Što učiniti ako vaš muž pije svaki dan - savjeti psihologa i narkologa
Ako vam muž pije, najgore rješenje je izdržati taj problem, "nositi svoj križ" i ne činiti ništa. Naravno, žena uvijek može podnijeti zahtjev za razvod i otići. Štoviše, muž pijanica često obitelji donosi više problema nego pomoć, sredstva i novac. Ali možete se pokušati riješiti ovisnosti i spasiti svoju obitelj. Svi oni koji su bliski alkoholičaru trebaju biti strpljivi: bit će teško.
- Najvažnije je izbaciti alkohol iz obiteljskog života. Potpuno i zauvijek. Ne zaboravite da bivših alkoholičara nema. Da ne biste provocirali, neka u vašoj kući nikada više ne bude alkohola.
- Najvjerojatnije, muž neće priznati problem i neće pokazati želju da se liječi do posljednjeg trenutka. Ponekad, nakon zastrašujućeg ili bolnog iskustva, pijanac želi prestati, ali tada njegova odlučnost slabi - do sljedećeg puta. Narkolozi mogu pomoći - očistiti krv od toksina, ublažiti ozbiljno fizičko stanje, poboljšati vaše blagostanje uz pomoć lijekova. Zatim, s ovisnikom bi trebao raditi psihoterapeut, budući da je psihičku ovisnost teže prevladati nego fizičku.
- Važno je uspostaviti kontakt. Razgovarajte s mužem, saznajte zašto pije. Ali ne morate postati psiholog za svog muža. Bolje je povjeriti mentalne probleme stručnjaku.
- Promijenite svoju okolinu. Sve prijatelje alkoholičare koji vuku osobu koja se oporavlja natrag u svoju močvaru treba izbaciti iz svog života.
- Ne preuzimaj sve na sebe. Ne dajte mužu novac, ne skrivajte njegove probleme pred rodbinom. Upamtite da ste i vi ljudi. Pazite na sebe, vaš život ne bi trebao biti izgrađen oko obiteljskog problema.
- Ne sramoti čovjeka i ne žali ga. Ako vidite da se pokušava izvući, možete mu pomoći i podržati ga u svim njegovim dobrim nastojanjima. Ali budite ustrajni ako ponovno posegne za bocom.
Imajte na umu da je teško riješiti problem alkoholizma samo u obitelji. Potražite pomoć: od narkologa, psihologa, grupa podrške.
Tradicionalne metode liječenja alkoholizma
Sve metode liječenja mogu se podijeliti na medikamentozne i psihoterapijske.
Uz pomoć lijekova liječnici mogu:
- Ublažite mamurluk;
- Poboljšati dobrobit, podržati rad unutarnjih organa;
- Očistite krv od otrovnih tvari - proizvoda razgradnje alkohola;
- Smanjite želju za konzumacijom alkohola - tzv. nadomjesna terapija.
Psihoterapijske metode pomažu u smanjenju psihičke ovisnosti. To uključuje:
- Kodiranje: liječnik nalaže ovisniku da ne pije, inače će mu se nešto loše dogoditi. Ranije je bila popularna i metoda kodiranja lijekova - pod kožu alkoholičara ušivana je posebna kapsula koja bi, kada bi alkohol ušao u krvotok, ispustila otrov, što je dovelo do smrti pacijenta.
- Klasična hipnoza: psihoterapeut daje naredbu da se ne pije niti želi alkohol. Ova metoda je slična kodiranju, ali je malo nježnija, jer ne uključuje neposrednu prijetnju zdravlju ili životu ako se koristi.
- NLP ili neurolingvističko programiranje: specijalist koristi kanale percepcije pacijenta - slušne, vizualne i taktilne - kako bi pojačao željene reakcije u njemu i smanjio želju za alkoholom.
- Kompleksna terapija (psihoanaliza, CBT, Gestalt pristup): psihoterapeut dubinski analizira psihološke probleme ovisnika i ukazuje na načine za njihovo rješavanje, pomaže u učenju novih načina ponašanja.
Alternativna medicina
Netradicionalne metode liječenja alkoholizma uključuju biljne lijekove koji uzrokuju jaku reakciju tijela kada se koriste zajedno s alkoholom. Na primjer, gljiva balega, ukusna i bezopasna, čak i uz malu dozu alkohola izaziva jaku mučninu, povraćanje, groznicu i lupanje srca. S produljenom uporabom, aktivne tvari gljive se nakupljaju u tijelu i ne uklanjaju se u potpunosti, dajući karakterističnu reakciju na svaki unos alkohola. Ova metoda se od davnina koristi u selima za liječenje alkoholičara od ovisnosti.
Za ublažavanje bolnog stanja opijenosti alkoholom koriste se i narodni lijekovi: izvarak metvice i matičnjaka, gospine trave, lovorov list, jabučni ocat, med, mješavina soka od kupusa i nara.
Koriste se i sve vrste zavjera i kleveta o vodi "tako da muž ne pije", molitve, ukori protiv pijanstva - ove su metode popularne među ljudima, ali njihova učinkovitost nije dokazana.
Je li moguće natjerati muža da prestane piti bez njegovog pristanka?
Neke supruge, vidjevši da njihov muž ne želi prestati piti alkohol, pokušavaju ga same odviknuti od loše navike, bez njegovog znanja. Na primjer, u hranu i piće dodaju neke lijekove. To je vrlo opasno i liječnici to ne preporučuju.
Da bi prestao piti, ovisnik to mora sam željeti, shvaćajući da alkoholizam uništava njegovo zdravlje, odnose i život. Ali to se ne događa često. Ovisnost mijenja psihu na način da alkoholičar nastoji nikada ne prestati piti.
Međutim, postoje stvari koje žena alkoholičara može početi raditi u svakom trenutku kako bi muž prestao piti, a koje ovise samo o njoj. Mora shvatiti svoju poziciju žrtve i promijeniti svoj način razmišljanja. Počnite mijenjati ono što vam se ne sviđa u životu, ne tolerirajte ono što vam se ne sviđa, poštujte sebe. Ne rješavaj tuđe probleme, ne preuzimaj odgovornost za drugu odraslu osobu. Važno je zapamtiti da alkoholizam nije bolest, već štetna ovisnost koja uništava život i obitelj. Kako biste promijenili sebe i počeli više razmišljati o sebi, možda vam je potreban dugotrajan rad sa psihologom.
Kako znati kada je vrijeme da potražite pomoć od narkologa?
Postoji nekoliko karakterističnih znakova po kojima se sa sigurnošću može reći da je ovisnost otišla predaleko i da se ne može riješiti bez stručne pomoći. To uključuje:
- Česta, redovita uporaba s bolnim mamurlukom;
- Nedostatak kontrole nad količinom pića (kad čovjek počne piti, ne može prestati);
- Pijenje sam kod kuće (tiho pijenje kod kuće može kasnije dovesti do teškog alkoholizma);
- Laži i skrivene boce alkohola (muž pokušava sakriti činjenicu da pije od svoje žene);
- Višednevna pijanstva od kojih se pijanac više ne može sam oporaviti.
Svi ovi znakovi ukazuju na razvoj opasne faze alkoholizma, kada je ovisniku potrebna hitna stručna pomoć. Rodbina alkoholičara mora ga poslati na liječenje, inače će se njegova ovisnost brzo razviti s najtežim posljedicama, čak i smrću. Ne treba ugrožavati život i zdravlje svih članova obitelji, bolje je odmah konzultirati liječnika.