Allen Carr, Jednostavan način da prestanu piti, pruža čitateljima detaljan opis svoje jedinstvene tehnike. Metoda koju je izumio Allen Carr u stanju je pomoći osobi da eliminira alkohol iz svog života i riješi se ovisnosti u kratkom vremenu.
Čitanje ove knjige korisno je ne samo za one koji imaju ovisnost o alkoholu. Može donijeti opipljive koristi u slučajevima kada se konzumacija alkohola provodi umjereno, ali navika je prestala donositi zadovoljstvo, a pacijent nije u mogućnosti potpuno napustiti alkohol. Autor primjećuje da se problem često nalazi u iluzijama koje čovjeku nameće okolina.
Neki ovisnici alkohol koriste za poboljšanje raspoloženja i spavanja. Kao rezultat toga, počinje im se činiti da sve probleme koji se pojave mogu lako riješiti uz pomoć druge boce ili čaše. Alkoholna pića imaju određeno opasno svojstvo - uspješno prikrivaju stvarne probleme, a ne doprinose njihovom rješenju na bilo koji način. Istodobno, u životu i radu takav odmak od rješenja može samo generirati nove poteškoće.
Osoba nema uvijek vremena shvatiti kada stvari idu daleko. Neki, nakon što procijene problem, počinju tražiti jednostavan način da prestanu piti, ali za uspjeh je potreban snažan poticaj. U težim slučajevima može pomoći samo specijalizirana klinika.
Allen Carr, Jednostavni način za prestanak pijenja, napisan je za ljude koji će se sami nositi s lošom navikom.
Tko je Allen Carr?
Britanski državljanin Allen Carr osnovao je kliniku Easy Way, koja je prerasla u široku mrežu ustanova za skrb o ovisnicima. Putovanje je započeo borbom protiv ovisnosti. Kao pušač s trideset godina iskustva pronašao je metodu koja mu je pomogla da se nosi s ovisnošću. U 49. godini posljednju je cigaretu popušio 1983. godine.
Bivši pušač odlučio je prenijeti svoju metodu drugim ljudima koji pate od ovisnosti. Svoje je iskustvo izložio u knjizi i počeo prenositi ideju o jednostavnoj i prikladnoj metodi da se riješi ovisnosti. Tada se počeo baviti drugim metodama i stvorio vodič za mršavljenje kako bi se riješio ovisnosti o alkoholu. Knjige koje sadrže metodu Allena Carra za one koji žele smršavjeti, prestati piti, koristiti nikotin ili se riješiti straha od zračnog putovanja objavljene su u više od 20 milijuna primjeraka. Engleski tekstovi prevedeni su na 20 svjetskih jezika.
Nakon što je Allen Carr umro, njegove su metode pomogle milionima više. Broj zemalja u kojima su otvorene klinike Easy Way iznosi najmanje tri desetine. Svakodnevno prihvaćaju mnogo ljudi koji se žele nositi s ovisnošću i započeti trijezan život.
Koja je metoda?
Glavna ideja knjige Alaina Kare "Kako prestati piti" jest da se nakon određenog napora svi mogu bez problema odreći alkohola. Sadrži detaljne upute koje će vam pomoći da se nosite s problemom pijenja i vratite se u svoj uobičajeni život.
Nisu potrebni posebni uvjeti za upotrebu vodiča. Nije važno koliko je dugo pacijent zlostavljao alkohol, njegove su sklonosti prema piću i prethodni pokušaji ravnodušni. Autorska tehnika opisana je jednostavnim, razumljivim jezikom i odgovarat će svima.
Autor također dodaje u svojoj knjizi da je nužno poštivanje jednostavnih, ali važnih pravila kako bi postigao uspjeh uporabom svog književnog djela. Čitanje priručnika treba obaviti u dobrom raspoloženju. Čitatelj mora biti priseban da poboljša razumijevanje i uspjeh u radu na sebi. Važno je knjigu pročitati do samog kraja, ali tijekom razdoblja čitanja ne postoji zabrana pijenja alkohola.
Riješenje ovisnosti o alkoholu prema autorskoj metodi temelji se na isključivanju iz svijesti programa ponašanja koji se masovno uvode u svijest moderne osobe putem reklamnih materijala, normi koje se smatraju uobičajenim za konzumaciju. Uništavanjem ovih stereotipa može se postići sloboda od ovisnosti bez znatnog napora i nelagode.
Uništavanje stereotipa pohranjenih u mozgu i rješavanje iluzija provodi se na štetu samog ovisnika o alkoholu. Kada izvrši introspekciju, brišu se sve postojeće postavke. Stoga nema potrebe pribjegavati postupcima hipnoze ili kodiranja. Nema pritiska na pacijenta, nema zastrašivanja.
Glavna prednost metode leži u nedostatku mamurluka u početku. Pacijentu s ovisnošću o alkoholu nije potrebna dodatna infuzija i detoksikacijska terapija, nije mu potrebna liječnička pomoć. Lijekovi se ne koriste u terapiji. Sve što pacijent treba jest pročitati cijelu knjigu do kraja.
Posljedice terapije
Nakon što ovisnik pročita vodič koji je napisao Alain Kar, moći će još dugo ukloniti ovisnost iz svog života. Ova je izjava istinita oko 40% vremena, ostatak čitatelja stječe sposobnost borbe protiv želje za alkoholom. Odbijanje upotrebe opojnih pića prolazi bez poteškoća, dok pacijent ne osjeća ni strah ni tjeskobu, rješava se iluzija o alkoholizmu.
Čitanje knjige Allena Carra omogućuje vam da prestanete piti i nastavite voditi potpuno sretan život, da biste bili uspješna i snažne volje. Nakon odustajanja od alkohola, pacijent ne osjeća stres zbog trijeznosti, već, naprotiv, uživa.
No, psiholozi također ističu značajan nedostatak ove tehnike. Sposobnost da se lako nosite sa zadatkom da se riješite alkoholizma, uz svu njegovu jednostavnost, može brzo negirati blagotvoran učinak. Ljudi nisu skloni brinuti se o onome što dobivaju bez većih poteškoća. Stoga, nakon čitanja knjige, pacijenti s alkoholizmom, koji su se uspjeli riješiti ovisnosti i nadahnuti svojom snagom volje, uskoro ponovno počinju piti alkohol.
Pojedinosti o metodi
Alkoholizam može čovjeku donijeti puno problema i poteškoća koje možda neće odmah shvatiti. Pijač nanosi ozbiljnu štetu vlastitom zdravlju, kao rezultat asocijalnog ponašanja karakterističnog za pijance, može osakatiti ne samo vlastiti život, već i donijeti puno problema ljudima oko sebe, svojoj obitelji.
Djeca koja odrastaju u obitelji osobe osjetljive na alkohol, od malih nogu navikavaju se na skandale i tučnjave. Takav način života uskraćuje djeci mogućnost mirnog psihološkog razvoja. Ne pati samo njihova sposobnost samospoznaje, već i njihova psiha, osim toga, odrasli koji piju mogu djecu izložiti fizičkoj opasnosti.
Glavna zabluda onih koji će sebi ili rođacima pružiti tretman ovisnosti o alkoholu jest da se postupak čini skupim ili vrlo dugim. Oporavak možda zapravo neće doći uskoro. Rehabilitacija može trajati od šest mjeseci do nekoliko godina. Nisu svi u mogućnosti dovršiti liječenje do kraja. Specijalisti za narkologiju nisu uvijek u mogućnosti izboriti se za pacijenta ako ga to ne zanima. Oni koji uče o alternativnim terapijama ovisnosti možda ih neće biti spremni koristiti.
Često postoji puno nepovjerenja kod pacijenata koji se namjeravaju oporaviti od kojih se traži da pročitaju knjigu Alana Carra The Easy Way to Stop Alking. Sama ideja da se uspijevaju nositi s ovisnošću samo čitajući knjigu čini im se nevjerojatnom ili neistinitom. No u potvrdu je moguće navesti ne desetke ili čak stotine, već stotine tisuća slučajeva bolesti koje su, uz pomoć djela Allena Carra, uspjele dovršiti oporavak.
Uspješan rezultat primjene tehnike ne treba smatrati potpunim lijekom za bolest - prema procjeni stručnjaka, alkoholizam se ne može izliječiti u potpunosti. Ali osoba stječe sposobnost da se nosi s ovisnošću i kontrolira svoje stanje.
Možete navesti sljedeće značajke metode predstavljene u knjizi:
- Glavni uvjet za uspješan rad na sebi je potreba poštivanja svake pojedine preporuke autora. Pravila je malo - samo sedam, i njih se mora strogo poštivati.
- Ovisni ljudi obično pate od nedostatka volje. Za uspješnu primjenu ove tehnike nisu potrebni značajni voljni napori.
- Treba napomenuti da se potiče zdrav skepticizam kada se metoda koristi - mnogi slični događaji je, naprotiv, odbacuju.
- Kad čitate priručnik Allena Carra Kako prestati piti, čitajte redom, ne zavirujući u poglavlja koja slijede.
- Što je posebno prikladno - tehnika ne podrazumijeva potpuno odbijanje pijenja tijekom čitanja. Ne misli se ni na njegovo smanjenje. Jedini je uvjet da sljedeći odjeljak započnete čitati trezvene glave.
U stvarnosti, mnogim ovisnicima o alkoholu teško je povjerovati da je lako prestati piti i riješiti se loše navike. Nakon čitanja knjige o tome kako prestati piti, ne mogu se svi nositi s ovisnošću. Razlog tome je nedostatak motivacije ili loše izvršavanje pravila.
Allen Carr Jednostavan način da prestanete piti, recenzije vodiča
Prema recenzijama čitatelja knjige, zapravo pomaže u napuštanju ovisnosti. Ali tehnika djeluje u slučajevima kada početni ovisnik i sam čvrsto namjerava napustiti zlostavljanje. Trebao bi naporno raditi kako bi shvatio što je pročitao i slijedio navedene metode. Nedostatak predložene metode - povremeno knjigu treba ponovno čitati kako bi se održao učinak.